怀孕19周

怀孕19周胎儿发育状况

婴幼儿最大的变化就是感觉器官开始根据地区飞速进步。味觉,嗅觉,触觉,视觉,听觉从目前开始在大脑中专门的地区里发育。婴幼儿的感官发育将会得到健全。

此时,胎儿身长大约有15厘米,体重200-250克,胎儿此时开始可以吞咽羊水,肾脏已经可以制造尿液,头发也在飞速的成长。他的胳膊和腿目前已经与身体的其他部分成比率了。他的肾脏继续产生尿液,头皮上的头发开始长出。

婴幼儿的腺体开始分泌出一种黏稠的白色油脂状物质,这就是胎儿的皮脂,具备防水用途,可预防胎儿的皮肤长期浸泡在羊水中被腐蚀。另一种脂肪状的物质称作髓鞘,已经将婴幼儿的神经包裹起来。此阶段胎儿常常踢腿、屈体、伸腰、滚动、吸吮我们的拇指,胎动平均每小时3~5次。

目前你的负担愈加重了,身体活动更不是很便捷,在脐下方约1.8厘米,孕母亲比较容易就能摸到我们的子宫。母亲的体重增加了3.6~6.3公斤。胎盘约 170克,羊水约320克,子宫约320克,胸部各增加180克。此时你或许会出现水肿,血压升高,心跳加快的状况,不过胎儿不肯定立刻有所行动。这是由于外部虽然可影响子宫腔内的胎儿,但胎儿本身的中枢神经用途抑制胎儿的运动。

目前的孕母亲整天都非常疲倦,比较嗜睡,胃口也非常不错,这都是正常的,想想你要吃够两个人的分量哦!

做法:

第三次产检将在下周到来

本周你得趁早了解下周的产检项目了。每次产检你都会被需要量体重、血压、腹围、宫高,听婴幼儿的胎心。除去这部分常规项目以外,下周产检大夫会问你是不是有胎动,还没捕捉到婴幼儿胎动的话,目前开始用心感受一下吧。

你可以天天早中晚数3次,每次数1小时。把三次的次数加起来乘以4,就得出12小时的胎动次数啦。 假如12小时胎动数大于30次,说明胎儿情况好;假如为20~30次,应注意次日计数;如降低至20次要告诉大夫,作进一步检查。

还没感觉到胎动也不要紧哦,可能是肚皮有点点厚,等下周吧。

怀孕19周需要注意的地方

怀孕期间,女人朋友会特别容易出现便秘,假如便秘没准时处置的话,会引发痔疮。因此,怀孕期间必须要注意我们的排便,假如发现有不适,要准时通过饮食来调理。平时也要多喝水,多吃纤维食物,忌辛辣生冷等刺激性大的食品。怀孕第19周时,母亲们的肚子变大,不少事情行动起来不便捷,一些重活能防止就不要逞强做。这个时候期高跟鞋跟紧身衣是肯定不可以穿了,外出时最好不要到人群多的地方去。可以常做一些孕期瑜伽运动,帮消除身体水肿,舒缓筋骨。

进行胸部保养包括使用适合的胸衣,一些扁平乳头、凹陷乳头的孕妇,可以用乳头纠正工具进行矫治。另外还需要做胸部保健按摩操,从胸部的四周向中心轻轻按摩,当令地开始胸部、乳头的保养按摩,可使乳头坚韧、挺起,利于以后婴幼儿吸吮。

防皲裂护理。用25%酒精擦洗,每天1-2次,如此乳头的皮肤渐渐增厚,变得坚韧,也就经得起婴儿的吸吮,而不容易发生乳头皲裂。准时清除乳头上的积垢和痂皮。孕妈咪可以用植物油或矿物油涂敷乳头,使积垢和痂皮变软,再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除,并在乳头上涂防裂油。

孕后5个月开始,天天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟,然后用清水洗净。

推荐菜谱

第一,要恭喜各位母亲,终于平安度过流产的高峰期,而且早孕的症状也慢慢消退。在怀孕十九周时平时中一些细则还是应该注意的。怀孕第19周时,母亲们胸部会有不适感,这一周对胸部的护理不可掉以轻心。怀孕第19周,营养同样需要跟上。

怀孕期间胸部护理有什么

怀孕第19周,母亲们的胸部护理需要开始看重了,提早护理好,对日后喂食婴幼儿大有好处。乳头必须要维持清洗,最好天天用纱布沾着温水擦拭。假如发现乳头皲裂,不要慌张,天天用浓度为25%的酒精擦拭乳头,进行消毒。防止乳头被硬物摩擦,胸罩要选择质地柔软的。如此过几天乳头会结痂,乳头结痂后,可以在乳头上涂抹一些植物油,可以更好的软化结痂,及早恢复正常。平常对胸部做按摩时,也不要忘记对乳头做按摩。可以用中指和食指,夹住乳头,转圈慢慢按摩乳头,如此有益于促进乳头的血液循环。

产检提示

材料:

主料:发好鱼唇500克,(或干鱼唇)300克,叉烧、西兰花各式各样100克,冬菇6只,红萝卜花数片,姜3片,葱(切段)2棵。

辅料:盐半茶匙,生抽1汤匙,糖1/4茶匙,酒2茶匙,上汤3杯,生粉3/4茶匙,麻油、胡椒粉各少许,清水2汤匙。

怀孕19周胎教

这一周,胎婴幼儿的增长速度非常快,头部犹如鸡蛋大,约占身体长度的1/3,骨骼和肌肉发育得较结实,四肢活动增强,正是进行抚摸胎教的好机会。办法是:准妈仰卧床上,全身放松,双手捧住胎儿,从上到下,从左到右,反复抚摸10次后,再用食指和中指轻轻抚摸胎儿。持续几分钟后再停止抚摸。

当孕母亲感到身体慵懒,准父亲要主动当孕母亲的"依赖"。依赖在准父亲身上,不只非常舒服,也会让孕母亲得到心理安慰。准父亲也应该主动轻抚孕母亲的后背,给予她更多的关怀。准爸对胎教的参与非常重要,可以让准妈坐在宽大舒适的椅子上,然后由准妈对胎儿说:"宝贝,父亲就在旁边,你想听怎么说吗?"准爸再开始用平静的语调开始对话,伴随对话内容的展开再渐渐提升声音,不要一下子发出高音惊吓了胎儿。

炒胡萝卜酱

材料:瘦猪肉300克、胡萝卜100克、豆腐干1块、海米10个。

怀孕19周胎儿图

三鲜烩鱼唇

办法:

1. 把胡萝卜、豆腐干切成0.66厘米见方的丁;把瘦猪肉切成肉丁;海米用水泡透;将胡萝卜用熟猪油炸透捞出。

2. 将切好的肉丁进行煸炒;待肉丁内的水分渐少,把锅移到文火上;

3. 肉的颜色由深变浅时,放入葱末、姜末和黄酱;加入料酒、酱油,稍炒一下加入胡萝卜、豆腐丁、海米等,淋上香油即成。

1.冬菇泡软去蒂,叉烧切片。

2.鱼唇洗净,放入姜、葱、开水中煮5分钟取出,冲净切件。

3.西兰花洗净摘小朵,放入油、盐、水中灼熟盛起。

4.烧热锅,下油两汤匙爆香姜片、葱段,加入调味料煮至开,放入鱼唇烩至软,加入红萝卜花、叉烧、西兰花拌匀,下芡汁料兜匀即可上碟。

怀孕19周胎儿图

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怀孕19周产检

怀孕19周营养

怀孕第19周,母亲们的胃口大开,饭量增加,鱼和肉自是不必说,一定需要多吃一些,但在很多进食肉类时,也不要忘记多吃水果。水果可以补充很多的维生素,对身体很有好处。有的水果可能剥皮很麻烦,可以选择将其榨成就汁,而且一些水果皮也是很有营养的,可以一块榨成汁喝。
怀孕第19周,母亲们可能慢慢感到轻松一些,在轻松的同时,也不要忘记注意一些细则。

从怀孕4个月开始天天早上两个蛋,怀孕六个月开始天天两个白鸽蛋。还有天天要补充钙片,假如有条件的话天天早晚喝一杯孕妇奶粉。至于生活方面必须要维持心情愉快,多休息,不要长期站立,不要干重活,适当运动。

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